第一、想要减肥的话，每天早上起床之后可以喝点柠檬水，这样可以把胃肠里面的垃圾全部清理出去，还能预防出现便秘的现象。 第二、中午也可以适当喝点柠檬水，不过需要注意的是，数量不能过多，以防止自己出现难受的现象。当然也可以适当加点运动，这样减肥效果会更加显着。想喝柠檬水来减肥的话，晚上最好不要吃太多的食物，可以少量喝点柠檬水，而且到了九点钟之后就不要吃任何东西了。 四、想喝柠檬水来减肥，其实可以适当加点蜂蜜，当然这个另外个人喜好，如果不加蜂蜜，吸收的会更快点，就是味道有些让人难以接受。