山药怎么做才好吃 山药怎么做才好吃适合小孩吃
圆圆
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2024-11-13 22:03:59
清炒山药,素炒山药木耳,山药排骨汤,山药烫火锅,清蒸山药等。 清炒山药:1、准备食材:山药两段削去外皮,用清水反复揉搓,折叠山药表面的粘液,然后把山药均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑。青红椒切片,都切成长条状,青椒红椒末比较好看。2、大蒜几粒胡萝卜,葱白一段限制马蹄片,小米椒2个限制小段,和葱蒜一起备用。 3、山药焯水:锅内加入稀释清水,水烧开以后,加入白醋5克,白醋能防山药图片:4、烹炒:锅内烧油,油温五成热时,引入葱蒜和小米椒炒出香味,从锅边淋入桌面清水,烧开后引入控干水分的山药,加入食盐1克、白糖1克提鲜,翻炒几下,再勾入少许淀粉水、使食材和调料能更好地融合在一起。汤汁至粘稠以后,淋入一点香油加入调味料,翻匀后就能出锅装盘了。