大家好，冯一凡将为您解答以下问题。吃酵素能减肥吗对对身体有害吗？吃酵素能减肥吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.酶又称酵素，具有催化作用。酵素中的维生素、氨基矿物质、益生菌、牛磺酸等多种营养物质能有效促进新陈代谢，促进肠道蠕动，促进体内代谢废物的排泄，对减肥有辅助作用。如果不控制饮食和加强锻炼，仅仅依靠酶是不可能减肥的。

2.肥胖是由于摄入过多热量和过少能量造成的。因此，有必要通过控制饮食和通过运动增加能量消耗来打破这种平衡。

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