大家好。冯一凡将为您解答以下问题。吃干桂圆有什么好，很多人不知道常吃桂圆的好处。现在让我们来看看吧！

1.龙眼是药食两用食品。常吃桂圆具有补血、养血、安神的作用，因此对血虚引起的失眠有非常好的治疗作用。

2.此外，常吃桂圆还有一定的抗焦虑作用，对焦虑和抑郁有一定的治疗作用。

3.龙眼含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，铁含量很高，对缺铁性贫血有一定的治疗作用。

4.此外，它还有一定的抗癌作用，对宫颈癌和乳腺癌有一定的预防作用。

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