大家好，风一帆将为大家解答以下问题，不睡枕头对颈椎好？很多人不知道睡觉不用枕头的好处和坏处。现在让我们来看看！

1.正常人的颈椎有一定的生理曲度。如果生理曲度正常，建议睡觉时放一个枕头。

2、因为这样可以保持颈椎的正常生理曲度，使人在睡觉时舒适，并提高睡眠质量。

3.如果有颈椎病，颈椎的生理曲度消失，甚至有张力，不建议睡觉时放枕头。

4、如果睡觉时用枕头，尤其是高枕头，很容易加重病情，从而不利于疾病的治疗和恢复。

5.此时没有枕头，可以给颈部一个圆形塑料瓶或毛巾卷成卷垫在颈部。

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