大家好，冯一凡将为大家解答以下问题。清肠道排毒吃什么药虽好，很多人还不知道清肠排毒的方法。现在让我们来看看！

1.清肠排毒的方法包括:运动排毒，慢跑时毒素会随汗液排出体外；2、早上喝蜂蜜水、淡盐水或温水可以起到清肠的作用；3、菊花茶、金银花茶等。有清热解毒的功效，柠檬水可以清肠；4.吃富含纤维素的食物可以促进肠胃蠕动。

2、帮助清肠排毒；5、鸭血解毒，鸭血中的蛋白质可被胃酸分解产生消毒润肠的产品。

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