大家好。冯一凡将为您解答以下问题。为什么老是犯困总我觉得睡眠不足。为什么我总是感到困倦？很多人还不知道。现在让我们来看看！

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困倦的常见原因如下:

1、生理原因:

例如，熬夜，晚上应该睡觉的时候熬夜，玩游戏和通宵熬夜，第二天会让你昏昏欲睡，如果你在应该休息的时候不休息，你的大脑会抗议并让人昏昏欲睡。

2、病理原因:

1.器质性疾病:如睡眠障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征，这意味着你晚上睡不好，白天大脑因缺血缺氧而困倦乏力；

2.发作性睡病:发作时无论时间、地点和地点均出现不受控制的睡眠，并伴有睡前幻觉等症状；

3.抑郁状态:患者总是感到疲倦、困倦和困倦，并伴有抑郁、消极、沮丧和不愉快。