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1.大便粘在马桶上意味着大便粘稠，这大多与吃糯米等高粘度食物或肉类高蛋白食物有关。

2.中医认为本病多与湿有关，常见于大肠湿热、脾胃虚寒、寒湿实证三种情况。

3.患者可以改变饮食结构，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含纤维素的食物，减少高蛋白、高脂肪食物的比例，晨起喝一杯蜂蜜麻油水润滑肠道，补充酸奶和益生菌制剂，多吃红豆、薏米、茯苓、山药、白扁豆等健脾祛湿的食物。

4.此外，多运动，保持心情愉快并按摩腹部以增强胃肠功能。必要时服用藿香正气胶囊进行用药。