大家好。刘紫为你解答以上问题。经常腰酸背痛 六一种疾病的对应方法可以试试（腰疼百度百科）。很多人还不知道这一点。现在让我们来看看！

很多人腰痛。腰痛最常见的原因是肌肉或关节劳损，当过度拉伸或抬起时会导致受伤。这种不适通常可以通过热敷、冷敷和充分休息来缓解。

1.急性肌肉或关节扭伤

2.腰椎间盘突出症

3.退化性关节病

4.重复性劳损

5.不良工作姿势

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