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1.早上空腹喝一杯柠檬水，有助于润肠通便，有效刺激肠道蠕动，改善肠道消化功能，有助于排除体内毒素和垃圾。有便秘问题的人可以早上空腹喝一杯柠檬水，可以缓解便秘问题。

2.注意事项:如果想达到更好的促进排便的效果，用冷开水或低温开水加两勺纯蜂蜜比较好，但如果肠胃不好，尽量不要

众所周知，蜂蜜水具有很高的营养价值。每天喝一杯蜂蜜水可以增强体质，改善便秘，保护美容美肤甚至促进肠道消化，缓解便秘。今天就来说说吧。什么时候喝蜂蜜水最好？

大家好，大六为大家解答以上问题。什么时候喝蜂蜜水最佳效果(便秘什么时候喝蜂蜜水最佳效果)这个很多人还不知道。现在让我们来看看...

大家好。刘紫为你解答以上问题。什么时候喝蜂蜜水最佳效果(便秘什么时候喝蜂蜜水最佳效果)这个很多人还不知道，现在来看看吧！