在Windows 7系统中，您可以通过以下几种方式来调整屏幕亮度：

方法一：通过键盘快捷键调节

1. 按住键盘上的“Fn”键不放。

2. 再按“F8”或“F9”键来降低或提高屏幕亮度。这两个键通常被称为亮度调节键。请注意，不同品牌的电脑可能会有不同的键盘组合。

1. 打开电脑，进入桌面，在空白处右击鼠标，选择“屏幕分辨率”。

2. 在弹出的对话框中，选择“高级设置”。

3. 在新弹出的对话框中，选择上面的“英特尔图形和媒体控制面板”。点击此选项后，会进入一个新的界面。在该界面中，找到并点击“显示”。在左侧的菜单中继续操作中选择“颜色”。在颜色设置中，您可以调整亮度和恢复等选项。请注意，具体的步骤可能会因不同品牌和型号的电脑而有所不同。您可能需要查阅具体品牌的手册或者在线帮助资源完成调整后，点击确定保存设置即可。您可以退出设置界面后观察效果并做进一步的调整。不过要注意此方案是否能生效可能会取决于电脑的显卡类型和驱动是否安装正确等因素。某些情况下按以上步骤操作，也可能无法调节亮度。您可以查看显卡官网是否下载相关驱动并进行安装。请根据实际情况选择合适的方案进行调节亮度。