你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。维生素A食物有哪一些？维生素a食物很多人还不知道，现在我们下去吧！

1.水果有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜等。

2.蔬菜有马齿苋、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心红薯、胡萝卜。

3.谷类包括绿豆、大米和核桃。

4、2、维生素A具有促进生长繁殖、维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮的正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物可预防癌前病变。

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