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你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。山楂泡水喝的功效一天喝几次？山楂泡水喝的功效这个很多人还不知道。现在我们下去吧！

1.喝山楂水的好处山楂果比较常用的吃法之一就是泡水。

2.山楂泡水后就成了山楂水，味道还是以酸为主。可以加点冰糖等调料，酸甜可口，更容易入口。

3、喝山楂水好处多，有一定的保健作用。

4、3喝山楂水有消食化滞的好处。喝山楂水最明显的好处就是健脾开胃，消食化滞，促进消化，尤其是促进肉类的消化。

5.如果人体在进餐时吃肉过多，引起饱胀感，饭后喝一杯山楂水可以有效促进肉类的消化，缓解饱胀感。

6、4喝山楂水有降血脂、软化血管的好处。山楂的主要成分是黄酮类化合物，对心血管系统有明显的药理作用。

7.喝山楂可以降低体内甘油三酯和血清胆固醇，软化血管。

8、但靠喝山楂水降血脂需要长期坚持饮用，才能发挥其作用。

9、5喝山楂水有活血化瘀、缓解痛经的好处。山楂水也有一定的活血化瘀作用，尤其对女性月经量多、痛经有一定疗效。

10.因此，如果女性在月经期间出现腹痛等问题，可以在月经前几天开始饮用山楂水，在月经后2-3天饮用，可以更好地缓解疼痛。

11、6喝山楂水有防癌的好处。山楂中含有牡荆素，可以较好地阻断体内亚硝胺的合成，对癌症有一定的防治作用。

12.因此，经常喝山楂水可以起到一定的防癌作用。

13.END注意事项虽然山楂水的好处很多，但是每次山楂水的量要适中，不能太浓。不要空腹喝山楂水。