1.准备干海带丝。

2.用水浸泡头发。

3.清理干净。

4.在一个小锅里加入适量的水，煮沸。

5.海带切段，倒入锅中。

6.煮2分钟左右，确定海带熟了再拿出来。

7.准备一根胡萝卜。

你好，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对海带如何搭配视频讲解怎样拌海带丝要求以及如何做出来超级好吃的问题很感兴趣。今天，让我们一起来看看。

8.去皮揉成丝。

9.加入少许盐，搅拌均匀。放置大约15分钟。

10.挤出胡萝卜中的水分。

11.将胡萝卜丝放入锅中。

12.加入香油、酱油、香油、糖和醋，用蒜泥机压蒜。

13.炒锅烧热，放菜籽油。

14.将热菜籽油倒在蒜泥上。

15.搅拌均匀后，美味的凉拌海带就做好了。

以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。