9岁一天睡眠时间(9岁每天睡眠时间)

圆圆 0 2024-10-18 15:00:31

大家好,我是小花花,我来为大家解答以上问题。看看9岁每天睡觉多少小时才适合,现在让我们一起来吧!

1、

不同的年龄睡觉的时间不同。

2、一般来说:9个小时的睡眠时间正常的(排除例外)。

3、小学时睡9-10个月,中学时睡8-9小时。

4、成人一般在8小时以​​上就行了。

5、睡眠正常是必要的,而且要早睡早起,特别是对于中学生来说,属于发育期,应该在9点半入睡。

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