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3.第二，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，这两种食物都具有美白功效，如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬和石榴。

4.第三，含有熊果苷的护肤品可以外用补水保湿。

5.第四，也可以注射美白针，需要在医生的建议下去医院进行手术。

1.随着年龄的增长和紫外线的照射，皮肤会留下色素沉着。

2.皮肤美白在临床皮肤科工作中也极为重要。美白常用以下方法:第一，注意防晒。紫外线照射会加剧皮肤黑色素细胞的增殖，导致皮肤色素沉着。注意保护自己，戴帽子、口罩、雨伞，涂防晒霜。

大家好，一帆风将为大家解答以下问题，怎样可以快速美白皮肤。很多人还不知道什么方法可以快速美白。现在让我们来看看！