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大家好，一帆峰将为大家解答以下问题，早泄的自我治疗方方法，很多人还不知道早泄的自我调节方法，现在让我们一起来看看吧！

1.早泄是指男性阴茎插入阴道前或刚插入阴道后射精。

2、一般早泄的自我调理方法，早泄患者在日常生活中，如果自己有手淫的习惯，应该及时戒掉手淫，让身体有足够的时间进行修复和调整，然后再结合一些药物来调理身体，可以服用复方玄驹胶囊或者益肾灵颗粒进行治疗，这样可以达到改善早泄的目的。

3、平时注意局部卫生，多喝水，加强体育锻炼，如慢跑、骑自行车、散步等。，都有益于身心健康和精神调节，均衡饮食，避免辛辣和刺激性食物，并保持良好的心态。