大家好。冯一凡将为您解答以下问题。怎么算基础代谢率能耗，怎么算基础代谢率很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.基础代谢率的计算公式为（脉搏力+脉压）-111=基础代谢率。

2.如果你真的想做基础代谢率，最好去医院，这样会更准确，因为基础代谢率在测量前也有严格的要求，即早上吃早餐前要安静休息半小时以上，室内温度要保持在20℃左右，这样可能会更准确。

3.基础代谢率通常与性别和年龄有关。正常情况下，男性的基础代谢率高于女性，且年龄越小，基础代谢率越高。

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