大家好。冯一凡将为您解答以下问题。减肥吃全麦面包会你是胖了还是会瘦了？减肥吃全麦面包会你胖吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.减肥期间吃全麦面包不会导致身体发胖。

2.全麦面包由小麦粉制成，不含添加剂、糖和脂肪。全麦富含维生素、矿物质和微量元素，并含有膳食纤维。进食后会引起腹部饱胀感，降低进食欲望。适用于减肥期间的患者。

3.减肥期间的患者应清淡饮食，避免食用高脂肪食物和含糖量高的食物。患者应该有低糖、低脂肪和低胆固醇的饮食。

4.同时建议你要坚持锻炼，不要熬夜，注意休息。

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