大家好。冯一凡将为您解答以下问题。来例假吃巧克力吗会发生什么？假期吃巧克力可以吗？很多人还不知道。现在让我们来看看吧！

1.月经来潮时，女性可以吃一些巧克力。

2.在月经期间，抵抗力会很低，并且由于体内激素水平的变化，会出现情绪不稳定的情况，例如易怒，脾气特别敏感，以及愤怒。吃巧克力的好处是可以稳定月经期间的情绪，减轻月经疼痛。它还对月经期间的焦虑和不安起到稳定作用，但不建议多吃。

3、经期避免疲劳，避免提重物，不吃辛辣刺激性食物。

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