这里已经分享完了模糊而精彩的无限内容，喜欢的请收藏。。

4.一般7% ~ 15%是男运动员，12% ~ 25%是女运动员。

5、2、注意事项减肥应同时采取饮食疗法和运动疗法，减少热量摄入，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。

6.节食减肥不运动只会减肌肉不减脂，还会降低基础代谢，容易发胖。

7.参考来源:百度百科-体脂百分比参考来源:百度百科-体脂百分比。

1.成年女性体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74；参数b=体重(公斤)×0.082+34.89；体脂重量(kg)= a-b；体脂率=(体脂总重量/体重)×100%；2.成年男性体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74；参数b=体重(公斤)×0.082+44.74；体脂重量(kg)= a-b；体脂率=(体脂总重量/体重)×100%。

2.延伸资料:正常值参考范围成年人体脂率的正常范围女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，可视为肥胖。

3.运动员的体脂率取决于运动项目。

不知怎么的，最近的公式bmi，计算体脂率的公式，很开心。再来看看木鱼子。