亲爱的朋友们大家好，我是编辑王富贵，我将为亲爱的朋友们回答以上问题。吃什么可以养养胃护胃，吃什么可以养胃很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.每天一碗小米粥或山药糯米粥可以健脾养胃。每晚睡前推胃，就是把胃从心窝推到胃里。这一块是胃经的路线。如果你每次按100次，它就会改变。

2、平时注意不要吃生冷的东西，这样会伤脾胃。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。