大家好，我是小花花，今天我来为大家解答三鲜素盒子这个问题。三鲜素馅是什么材料很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【主料】（多人份）韭菜500克虾仁200克鸡蛋2~3颗花生油2勺面粉500克【辅料】木耳适量虾米少量橄榄油少量胡椒粉半小勺盐1小勺步骤1用温开水和面，水要一点一点加，和的吃软点，然后盖起发步骤2先在碗里打两颗鸡蛋，加一勺盐，少许耗油，把鸡蛋打撒，在锅里加油炒熟，用筷子滑散。

2、步骤1面粉加温水和成软面团，饧发30分钟步骤2把韭菜切成碎步骤3鸡蛋打成蛋液，小火煎熟步骤4将其切步骤5把韭菜、鸡蛋碎、水面的虾皮放进中步骤6加蚝油、盐、花生油，搅拌均匀即可步骤7把饧发好的面团，直接下剂步骤8取一个面剂，擀成圆饼步骤9放入馅料步骤10

3、3人份面粉500克水350克虾米50克虾仁20只【辅料】鸡蛋2个油面筋2个金针菇100克韭菜200克食盐6克香油20毫升植物油15毫升步骤1将韭菜摘净、沥干水分备用；木耳泡发。

4、16.再将三鲜盒子立起，煎一下底部，至完全熟透盛出，放在容器内用全部湿毛巾盖上，至煎好的三鲜盒子，即可食用。

5、韭菜是一种营养丰富的蔬菜，每100克可食用部分提供了2-2.85克的蛋白质，0.2-0.5克的脂肪，以及2.4-6克的碳水化合物和0.6-3.2克的纤维素。

本文到此结束，希望对您有所帮助。