您好，今日编辑老大海来为大家解答以上的问题。现在就让我们一起来看看吧！

1、肋骨骨折，一般两三个月就好了，不用担心的。

2、刚骨折的前几次天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明显减轻，一周后大都会基本缓解。

3、肋骨矫正，可以外用一些传统中药，这样会加快治疗。

4、黑高要正.骨.活.血.膏，是手工熬制的，对骨折的恢复是很好的。

5、矫正后升级注意事项饮食，合理的饮食对于康复时的恢复非常有好处。

6、钙是骨骼的主要成分，所以要摄入充足的食物。

7、长期自不必说，以后的成年骨也不断进行活化。

8、此外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。

9、钙含量多的食物有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

10、维生素B含量多的食物：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

11、蛋白质是血管形成、韧带、骨缺缺的必需品。

12.大豆制品。

13、维生素E具有血管扩张、促进作用14、维生素E含有多的食物：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。< /p >就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。