1.吃什么可以提高卵子质量呢？一般来说，提高卵子质量主要是通过食补达到暖宫促卵的效果。

2.介绍三种可以提高鸡蛋质量的食物。

这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

大家好。我们来回答一下上面的问题。吃什么可以提高卵 sub-mass这个很多人还不知道，现在我们来看看！

3、黑豆:月经干净后，吃6天黑豆有补充雌激素的作用。黑豆可以在水中浸泡12个小时左右，放入少许盐的水中煮熟。

4、甲鱼汤:甲鱼汤能促进卵泡发育，一般在月经后5天吃，每个周期只吃一次不能贪吃。

5.豆浆:豆浆不仅是美容饮品，还有调节内分泌的作用。每天喝300-500毫升的豆浆，可以改善女性的心态和身体素质。