秋葵富含胡萝卜素、维生素C、各种B族维生素以及钾、钙、镁等营养成分。最近，这种常见的蔬菜被贴上了“神菜”的标签，被称为“绿人参”和“植物黄金”。秋葵真的有这么神奇的功效吗？你尝过这道菜吗？

个人认为，不管什么菜，不管营养多好，一切都要适量。你不应该听信网上的谣言。如果你生病了，你必须先去看医生。配合食疗没问题。你一定不要效仿。

我家一般一周吃一次这道菜，或者两周吃一次，每次都有新的尝试。这次是最好最香的，加了一点猪肉，老公很喜欢。也试试吧！

食材:秋葵、猪肉、青椒、红椒、耗油、生姜、大蒜。

生产步骤:

1.秋葵洗净，锅中加水，加入秋葵焯水，捞出过冷水，沥干水分，切块备用。

2、猪肉清洗干净，切丁，青椒、红椒洗净，切丁。

3、热锅放油，放入姜、蒜爆香，放入猪肉，加盐翻炒至颜色最高。

4.将猪肉铲到锅的一边，加入青椒、红椒和盐，翻炒一会儿，然后与猪肉一起搅拌均匀。

5.将炒好的五花肉和辣椒铲到锅的一边，加入秋葵和盐，翻炒几下，与五花肉和辣椒翻炒均匀，加入油翻炒均匀。