使用40克玉米粒的步骤。

1.把玉米直接倒进烤笼，扣好扣。

2.在空气油炸模式下将烤箱预热到200度，烘烤大约10分钟。

3、简单好吃的爆米花就做好了~

玉米粒的营养价值在于它可以润肺、健脾、开胃、利尿通淋、防癌、降胆固醇和健脑。

玉米粒的饮食是禁忌。玉米不宜与蜗牛同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。