当上述10种症状中出现两种或两种以上时，说明你很可能患有视疲劳。

视疲劳怎么办？

1.看看是什么原因造成的。

可能是最近用眼太多，天天抱着手机在电脑前，眼睛负担过重。还有一种可能是验光很久没做了。一方面，可能戴的眼镜度数不合适。另一方面，过度佩戴眼镜也可能导致眼镜视力不清，从而增加眼睛的负担。一般建议成人1-2年重新验光配镜。

2.避免或减少熬夜

因为人类眼泪的日常基本分泌基本是固定的。简单来说，可以理解为白天清醒时的分泌，而不是晚上睡觉时的分泌。但如果熬夜，眼睛会需要一直分泌眼泪，导致白天泪液分泌不足，出现眼睛干涩、畏光、刺痛等症状。所以要注意调整作息时间和生活习惯。

很多青光眼患者因为眼压高而出现眼痛、头痛等症状，所以在门诊经常会遇到一些因为眼痛而检查青光眼的患者。

但其实大部分检查已经排除了青光眼的可能。

就目前门诊情况来看，眼睛痛一般更容易引起视疲劳。

(配图来自网络)

什么是视疲劳？

说明你的眼部负担超过了眼睛所能承受的范围，可能会出现头痛、流泪、眼睛刺痛、视力模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼重等症状。

当然，有眼睛胀痛的时候查青光眼也没有错。毕竟，青光眼是一种会导致失明的眼病。如果发现得早，可以早治疗，避免延误治疗时机。