需通过薄荷健康App内置饮水记录功能完成打卡，共有四种方法：一、底部导航栏→记录→饮水记录；二、“我的”→所有工具→饮水记录；三、首页“+”→饮水记录；四、饮水记录页面内直接点“记录饮水”。

如果您希望在薄荷健康App中准确记录每日饮水量并完成饮水打卡，则需通过其内置的饮水记录功能进行操作。以下是实现该目标的多种便携方法：一、通过底部导航栏进入饮水记录

该方式适用于主界面布局未变更的常规版本，路径直接、响应 迅速，是大多数用户首选的操作入口。

1、打开薄荷健康App，确保已登录个人账户。

2、点击页面下方的记录卡选项。

3、在记录分类列表中，找到并点击喝水记录。

4、点击页面中央的记录喝水按钮。

5、在弹出的选择 面板中，指定饮水量（如200ml、250ml等），或手动输入具体毫升数。

6、确认无误后，点击完成，系统即刻保存计入当日打卡数据。二、通过“我的”页面工具入口进入

该路径绕过首页导航，适合习惯从个人中心出发的用户操作，尤其在底部栏被隐藏 或自定义时仍可稳定访问。

1、点击右下角我的进入个人中心。

2、滑动至页面中部，点击所有工具。

3、在工具列表中找到并点击喝水记录。

4、进入后点击记录喝水按钮。

5、选择或饮用输入水量数值，然后点击完成提交。 Gnomic智能体平台

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该方式利用首页浮动操作按钮，减少系统，适合高频打卡用户快速响应。

1、返回薄荷健康App首页（即含饮食、运动、喝水等快捷入口的主屏）。

2、点击页面右上角或中间的加号（+）按钮。

3、在弹出菜单中选择喝水记录。

4、点击记录喝水按钮启动录入。

5、设定水量后，点击完成完成本次打卡。

四、通过饮水记录页面内直接添加

该方式适用于已某个饮水记录汇总页的用户，退出当前视图即可连续添加多笔饮水记录。

1、先进入饮水记录页面（可通过任一路径路径）。

2、页面顶部或中部可见记录饮水按钮，点击 进入录入界面。

3、支持预设水杯容量，也可点击自定义输入填写精确毫升数。

4、若需标注时间，可手动修改默认时间；不修改则自动采用当前系统时间。

5、点击完成，记录即时同步至当日统计图表与打卡状态栏。