如果您在使用小红书上传视频时遇到问题，可能是由于网络不稳定、视频格式不兼容或缓存应用异常造成的。以下是一些有效的解决方法和优化建议。

1、检查并切换网络环境

网络连接质量直接影响视频上传的稳定性。使用弱信号或网络带宽不足容易导致上传中断或卡顿。

1、关闭当前 Wi-Fi，尝试切换到稳定的 5GHz Wi-Fi 频段或使用 4G/5G 移动数据。

2、进入手机设置，确认网络速度是否正常，可以下载一个小文件测试网络速度。3、重启路由器或开启飞行模式，重新连接网络。

1、视频时长控制在5分钟以内，推荐分辨率为1080×1920（竖屏）或1920×1080（横屏）。

2、使用视频压缩工具（例如“快影”、“InShot”）将文件大小压缩至500MB以下。

3、将视频格式转换为MP4，选择H.264作为编码格式，音频选择AAC。

满足平台推荐的视频参数，更容易成功上传。3、清除应用程序缓存。千帆AppBuilder

百度推出一站式AI原创应用开发资源和工具平台，致力于实现人人都能开发自己的AI原创应用。174 查看详情 3、重启应用程序，再次尝试上传视频。定期清除缓存有助于提高应用程序的效率。

2、搜索“小红书”，查看是否有可用更新。

3、如果有更新，请立即下载安装，完成后再尝试上传。

新版本通常会修复已知的上传错误。

五、更换设备或上传任务

如果上述方法不起作用，可能是当前设备或上传过程出现暂时故障。

1、退出小红书电影，登录后重新尝试上传。

2、将视频文件转移到另一只手机或平板电脑上，在其他设备上登录上传帐号。

3、删除当前上传任务，重新选择视频

跨设备测试可以快速判断设备是否存在特定问题。

以上是如何上传视频。小红书视频上传优化详细内容，更多请关注其他相关文章！ QZZN论坛官网官方电视内容微信报表方言语播报技以微信真语方言设计【步骤】微信技以收真语识微信报语法学【达解】