吴阿敏42式太极拳背面慢动作演示 吴阿敏42式太极分解教学全部

圆圆 0 2024-08-25 10:09:55

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1、四十八式太极拳谱第一段1,白鹤亮翅2,左搂膝拗步3。

2、左单鞭4,左琵琶势5,捋挤势6。

3、左搬拦捶7、左棚捋挤按第二段8、斜身靠9、>5、右琵琶势13,搂膝枕捶第三段14,白蛇吐信15。

6、拍脚伏虎16,左撇身捶17,穿拳下势18。

7、撑掌独立19,,右右第四第四20,,21。

8、右左分分分,高高23,右蹬右蹬24。

9、双双双25,左蹬左蹬左蹬26,掩手掩手27。

10、海底针28,闪通段段段段段段段段段段段段段段29段,右左分脚30搂膝拗步(二)31。

11、上步撇打32,如风似闭33,左云手34。

12、右撇身捶35, 36, 37, 13, 38, 39, 40, 40大捋41。 捶47,右棚捋挤按48,十字手收势。

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