您好，今天小编刀哥来为大家解答以上的问题。怎么简单长胖的方法，长胖的方法相信很多小伙伴还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

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2、无法解决的事情也担心没有用； 第二，保证正常的生活规律，不吸烟、不饮酒。

3、少受刺激，不要睡太多，只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了； 第三。

4、要适当运动，打球、跑步都可以。

5、时间长短无所谓，再怎么增肥才能保证身体健康； 第四，少生病。

6、注意自我调节，一旦发现身体不适，就解决办法； 第五。

7、哈哈，那就是多吃土豆和猪肉，多喝肉汤。

8、晚上可以吃点夜宵什么的，（PS：要注意保持口腔卫生）； 第六，就是生活过的开心点。

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