亲爱的朋友们大家好，小汤圆来为亲爱的朋友们解答以上问题。高嘌呤食物一览表，这很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文到此结束，希望对亲爱的朋友们有所帮助。

1.第一类食物嘌呤含量最高，然后依次降低。

2.嘌呤含量高的食物（每100克食物含100 ~ 1000毫克）第一类是肝脏、肾脏、胰腺、心脏、大脑、肉末、肉汁、肉汤、鲭鱼、鳀鱼、沙丁鱼、鱼卵、虾、贻贝、鹅、斑点鸡、野鸡、豆制品和酵母。2.肉类:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉和鹿肉；3.鸟类:鸭子、鸽子、鹌鹑、野鸡和火鸡；第三种含嘌呤较少的食物（3，2。蔬菜:大白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、卷心菜、大头菜、卷心菜、莴苣、芸豆、南瓜、南瓜、西葫芦、西红柿、红薯、土豆、泡菜、腌菜3。水果:各种水果。

4、鸡蛋、牛奶:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料:苏打水、茶、咖啡、可可、巧克力。