如何忘掉自己（如何忘掉自己的心理阴影）
文章精华观看：如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?人如何才能忘掉自己?怎样忘掉自己不想记起来的东西?如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?先允许自己难过，别硬扛着很多人觉得要忘掉不好的记忆，就得立刻假装没事，但其实反过来，先坦然接受这件事已经发生、你确实被伤到了，反而能更快走出来。先允许自己有难过、烦躁的情绪，不用苛责自己“不够坚强”。 给回忆找一个“收纳盒”可以试着把这段回忆里的细
文章精华观看：如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?人如何才能忘掉自己?怎样忘掉自己不想记起来的东西?如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?先允许自己难过，别硬扛着很多人觉得要忘掉不好的记忆，就得立刻假装没事，但其实反过来，先坦然接受这件事已经发生、你确实被伤到了，反而能更快走出来。先允许自己有难过、烦躁的情绪，不用苛责自己“不够坚强”。 给回忆找一个“收纳盒”可以试着把这段回忆里的细
