鸡蛋，作为一种常见的食品，其热量成为了许多人关注的焦点。鸡蛋热量究竟是多少呢？让我们一起来揭晓答案。

我们需要了解，鸡蛋的热量因种类和烹饪方式而有所不同。一个中等大小的鸡蛋，未经烹饪的生鸡蛋热量约为78卡路里。而经过烹饪后的鸡蛋，如煮鸡蛋、煎鸡蛋等，热量会有所增加。

煮鸡蛋热量约为80卡路里，煎鸡蛋热量则约为87卡路里。鸡蛋黄的热量要高于蛋白，约为68卡路里。

鸡蛋作为一种营养丰富的食品，在合理摄入的情况下，不会对身体健康产生负面影响。在享受美味的也要关注热量摄入，保持健康的饮食习惯。那么，鸡蛋热量是多少呢？答案就在这里：生鸡蛋约78卡路里，煮鸡蛋约80卡路里，煎鸡蛋约87卡路里。