三班两倒，是我国企业中常见的一种作息模式。在这种工作制度下，员工分为白班和夜班，轮流上岗，以确保生产和工作需求的连续性。那么，三班两倒是怎么上班的呢？

白班员工在早晨7点左右到达工作岗位，开始一天的工作。他们负责上午8点到下午5点的生产任务。与此夜班员工则在下午5点接班，负责晚上7点到次日早晨8点的生产任务。这就是三班两倒的第一层含义。

当白班员工下班后，夜班员工已经完成了上半夜的工作。他们利用凌晨1点到早晨7点的休息时间，进行短暂的休息和调整。随后，他们在早晨7点左右交班给白班员工，开始新一轮的工作循环。这就是三班两倒的第二层含义。

三班两倒是一种轮班制的作息模式，它保证了企业生产和工作的连续性。在这种模式下，员工分为白班和夜班，各自负责不同时间段的任务。通过这种方式，企业实现了24小时不间断的生产，同时也为员工提供了稳定的就业机会。这就是三班两倒上班的本质。