【#/k1l 2 o 3c 91 co 0/which #】1。减肥期间可以吃苹果、梨、橙子、橘子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷和西瓜。减肥期间吃的水果所含的热量应计入每日热量中，以免吃得太多而破坏减肥效果。

2.减肥期间，最好吃中低含糖量的水果。这些水果属于中低糖水果，少吃含糖量高的水果。含糖量高的水果是指含糖量超过20%的水果，主要包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、牛角包和大枣等。这些食物含糖量高，不建议患者食用。

3、减肥过程中不要喝蜂蜜蜂蜜的含糖量很高，约占60%-70%，而减肥期间吃的水果是两餐之间最好的。

【# 减肥时吃的水果有 What #】分享到此结束，希望对大家有所帮助。