1、首先寻找性瘾症的新生，若系肠道疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。

2、如果由于心理障碍造成，则应求助于心理医生。

3、明显性瘾症患者患有心理焦虑症或强迫症，故积极治疗好这些疾病，常可收到釜底抽薪的效果，进而减弱性瘾的程度。

4、针对现代社会日益引发的精神压力，宜多采用其他健康的减压方式，如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可沉迷于性活动

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