手臂肌肉酸痛怎么办？

1.进行局部按摩。当手臂肌肉酸痛时，可以用手掌按压酸痛部位并顺时针搓约15分钟，然后再逆时针搓15分钟。

每天重复5-10次，手臂肌肉酸痛会明显减轻。

2.粘贴石膏。手臂肌肉酸痛时，可以买一块舒筋活血的膏药贴在疼痛的部位，贴的时候按一下边角，效果更好。

3.用热毛巾热敷。

如果不想用膏药，可以用最简单的方法——用热毛巾热敷。

对于疼痛的部位，使用浸泡在热水中的毛巾热敷10分钟左右，然后在毛巾冷后用热水浸泡后继续热敷。直到疼痛明显缓解。

4.减少体力活动。手臂肌肉酸痛时，尽量少用手臂干重活，否则会加重疼痛。

例如，桶里的水需要很大的力气，这将使原本酸痛的手臂更加糟糕。

5.耐心护理。胳膊疼，不管采取什么措施都不会马上治好，稍微恢复也要两三天。变强需要更长的时间。

因此，有必要耐心护理。一段时间后，手臂肌肉酸痛自然会改善。

2胳膊疼是多少？

在日常生活中，我们经常听到一些人无缘无故地说自己是胳膊疼。事实上，胳膊疼不是没有原因的，而是由手臂外伤或寒冷引起的。如果身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼。因此，胳膊疼必须引起重视。一旦出现，最好及时恢复正常。

胳膊疼是多少？

专家指出，大多数人不知道胳膊疼是什么。胳膊疼的原因有很多。除了日常生活中的粗心大意、不正确的姿势和外伤外，我们主要应该注意疾病的因素，因为如果不及时治疗，很难得到缓解。导致胳膊疼的常见疾病如下:

1.肩周炎:以肩部疼痛和活动受限为主要表现，但随着病程的延长，疼痛范围扩大，可累及上臂中部，并伴有肩部活动受限。

如果你想增加活动范围，你会感到剧烈疼痛。

2.类风湿性关节炎:一种急性或慢性结缔组织疾病。大部分涉及的关节是膝盖、脚踝、肩膀、肘部和手腕等大关节，通常会从一个关节转移到另一个关节。病变是红的、肿的、灼痛的。有些病人还同时有几个关节。不典型患者只有关节疼痛，没有其他炎症表现。急性炎症一般2-4周消退，无后遗症，但经常复发。

3.颈椎病:以颈肩痛为主要表现，是骨科常见病之一。症状非常丰富、多样和复杂。大多数患者起初症状较轻，还可能带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，严重者下肢痉挛、行走困难，甚至四肢瘫痪、排尿困难和瘫痪。

3颈肩臂疼痛怎么办？

一、消炎止痛药物:适用于颈肩臂疼痛患者。

1.吲哚美辛:具有抗炎、镇痛和解热作用。

对炎性疼痛镇痛效果明显，但对非炎性疼痛无效。由于其许多胃肠道副作用，该药不应用作一般解热镇痛药，应在饭后服用，每次一片（25mg），一日三次。对于肠胃不适的患者，可以使用栓剂，早晚各塞一丸（25 mg）肛门。

2.伏他林（双氯芬酸钠，双氯芬酸止痛药）:是一种疗效强、不良反应少、用量小、个体差异小的新型抗炎镇痛药物。口服吸收迅速，服用后1~2小时内血药浓度达高峰。

本品排泄迅速，长期服用无蓄积作用。因此，它常用于治疗类风湿性关节炎、神经炎、红斑狼疮和癌症、术后疼痛以及各种原因引起的发热。饭后服用，每次25 mg，每日3次；栓剂，每次50毫克，每日2次；肌肉注射，每次75毫克，每天一次，臀部注射。

3.芬必得（布洛芬）:具有抗炎、镇痛、解热和抗风湿作用，抗风湿作用略弱于阿司匹林（乙酰水杨酸）和保泰松。主要优点是胃肠道刺激和出血的不良反应比阿司匹林轻。应该在饭后服用，每次200毫克，一天三次。

芬必得胶囊是布洛芬的缓释制剂，具有解热、镇痛和抗炎作用。

适用于缓解或消除以下疾病的疼痛或炎症:扭伤、劳损、下背部或颈肩疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱和腱鞘炎、牙痛等。

通常用量为早晚各1次，每次1 ~ 2粒，饭后服用。

4.萘普生（甲氧基萘丙酸，消痛灵）:与布洛芬相似，是一种高效低毒的抗炎、镇痛、解热药物。

对关节、肌肉和肌腱的慢性退行性疾病以及轻度和中度疼痛有治疗作用。口服200-300毫克，每日2-3次。

二、激素类药物:仅用于颈椎病症状严重的患者。常用的有泼尼松和地塞米松，均有抗炎和抗过敏作用。

颈椎病的治疗主要可以减轻神经根水肿，提高脊髓和神经根对创伤的耐受力。

常用药物有:

1.泼尼松:每次10毫克，每日3次。

2.地塞米松:每次服0.75 ~ 1.5 mg，一日三次。

手肘疼痛是怎样的，如何治疗？

摘要

许多人都经历过肘部疼痛，尤其是常年做家务的中老年妇女，有时甚至在手中拿着一点重的东西时会持续疼痛和不适。

此外，一些白领，特别是长期使用电脑的人也会有这种现象，这种现象呈现出持续性和反复发作，严重影响了患者的积极性和效率。

步骤/方法

目前，容易导致患者肘部疼痛的因素有很多，如关节炎、骨质增生、软组织损伤等，但还有另一个常见因素，那就是网球肘，即肱骨外上髁炎。

这种疾病的主要现象是肘部疼痛和不适以及上臂无力，尤其是在用力抓握或举起物体时。

对于这种疾病引起的肘部疼痛，患者一般会服用止痛药进行治疗，但它们只能帮助患者暂时缓解疼痛，甚至会因为治疗不规律和不及时而导致这种现象长期存在。

对此，北京骨科医院专家建议患者进行有效的激光针刀松解治疗，可以有效治疗和修复引起疼痛的肌腱炎症和组织粘连，避免药物和手术可能对身体造成的伤害。是一种有效、安全、微创的治疗方案。

5胳膊疼可能是肺癌。

胃灼热。慢性烧心和轻度恶心可能是胃癌的早期表现。

如果服用抗酸药后这些症状仍然没有缓解，并且食欲比平时少，饭后感到腹胀，建议及时就医，因为这表明您可能患有胃食管反流，这将增加喉癌癌前病变的风险。

呼吸急促呼吸急促可能是肺癌的一种表现。

如果你连续几周咳嗽，无论是干咳还是咳嗽中有痰，都可能是肺癌的早期信号。建议及时就医，拍x光片，做CT检查。

类似流感的症状。不明原因的发烧可能意味着癌症。

大多数癌症会在某个阶段发烧，通常是在癌细胞从原部位转移到身体其他部位时。

淋巴瘤的早期症状与流感特别相似，如持续发热和疼痛。

声音嘶哑。如果您的上呼吸道感染症状已经消失或过敏季节已经过去，但您的声音仍然嘶哑超过2周，特别是如果您的症状继续恶化，建议进行检查。

声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。

在许多情况下，声音嘶哑也可能是食管癌的唯一症状。

我的胳膊疼。如果手臂和手臂内侧的疼痛随着时间的推移越来越严重，很可能是由于淋巴结肿大和神经受压引起的，这是肺癌的症状之一。

这种疼痛不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，类似神经痛或关节炎疼痛。

腹胀。与男性相比，腹胀是女性常见的生理现象。但如果除月经期前后外，每月仍有规律地发生，尤其是吃得不多仍感到腹胀时，建议及时去医院做b超等检查。

因为腹胀是卵巢癌的常见症状之一。

排尿困难。排尿困难的男性，无论是不能排尿还是尿量少，往往想当然地认为是前列腺肿大。

但事实上，排尿困难也可能是前列腺癌的常见症状。

建议及时就医，可通过前列腺特异性抗原等检查做出诊断。

疲劳。虚弱和疲劳是多种癌症的症状，尤其是白血病。

美国癌症协会提醒，如果在睡眠充足、压力不大的情况下，仍感到一直筋疲力尽，建议尽快进行全身体检。

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