上车前或旅途中，你可以在鼻孔处挤橘子皮或嚼一小块生姜，这有助于防止晕车。

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没过多久阿强就坐上了回家的公共汽车。他晕车已经十多年了。每次春节回家坐公交车，他总会吐。因为今年没有买到回家的高铁票，所以只能买长途汽车票。

每年，当旅行和回家时，许多人都依赖汽车，但晕车是一个大问题。很明显，你坐高铁或动车不会头晕，但汽车会头晕得厉害。晕车是怎么回事？

1.为什么有些人会晕车而有些人从来不晕车？晕车在临床上被称为晕动病，是指汽车、轮船、飞机等交通工具在运动中因颠簸、摇摆等加速动作刺激前庭神经而引起的疾病。数据显示，2/3的人在每天乘车时至少经历过一次晕车。

从数据中不难看出，晕车的发生率非常高。是什么导致了晕动病的高发？

1.前庭太敏感了

人体的平衡主要依靠耳朵内部的前庭系统，前庭系统中的三个半圆形结构——半规管构成了空间坐标系。当头部在方向上旋转时，坐标轴可以迅速感知并将信号传输到大脑，从而使身体保持平衡。

当一个人在车里时，车内的东西相对静止，但汽车继续行驶并产生颠簸和其他细节，这将告诉前庭系统它在移动。这样，实际的运动与大脑的预期相冲突，并且通常汽车持续很长时间。许多人很难适应它，然后晕车发生。

2.汽车环境

车内通风、异味、振动和噪音等因素都可能导致晕车。其中，振动是晕车的根本原因，而通风和不良气味是诱发晕车的主要因素。

对4000多份汽车消费者气味投诉的抽样调查显示，用户投诉的要点是气味强度等级高和令人不快的气味类型，其中最令人不快的气味排名前三位的是皮革气味、塑料气味和橡胶气味。许多人与其说是晕车，不如说是晕车。

但生活中并不是每个人都会晕车。为什么有些人不会晕车？

每个人的体质有很大的个体差异，个体器官的平衡效果也有很大差异，因此对外界刺激的感知也不同。而且，晕车的发生还与遗传因素有关。遗传决定了个体前庭器官的敏感性。如果父母有晕车，孩子可能也会有这个问题。

相信很多人都有这个疑问。为什么晕车的人开车不会晕？还是晕车的人坐高铁不晕车？晕车还挑车吗？

二、为什么晕车的人开车不会晕车？坐高铁不晕车？开车时，人们需要高度注意路况。每当他们起步和刹车时，他们的大脑都会提前进行预测。大脑皮层中的高级中枢不断兴奋，这将抑制前庭系统，因此驾驶员不会晕车。

与在高铁上不晕车有关的因素有很多，包括高铁中的玻璃可以给肉眼一种“减速感”，不会让实际锻炼与大脑的预期“对抗”；高铁旅行过程中远处景物的视觉时间长会给人一种视觉误差。而且高铁车厢密封性好，整体上没有很大的噪音和震动，也能很大程度上防止晕车。

晕车的人，如果在坐公交车前做这些事情，会让你的晕车更严重。

第三，这些行为会加重你的晕车疼痛。1.前一天熬夜。

乘车前一天晚上熬夜会导致人体器官疲劳，乘车时容易晕车。

2.玩手机

看手机时，人的注意力非常集中，这会使视线变窄，而我们的视线集中在手机屏幕这个相对静止的物体上。坐车时看手机会大大增强大脑中运动信息的冲突，从而诱发和加重晕车症状。

3.使劲吃

乘车时吃大量食物会使胃肠道“加班加点”消化食物，车内摇晃的环境容易使胃部不适，进而诱发晕车症状。

晕车会给人带来非常不舒服的体验，那么我们该如何缓解晕车呢？

四、如何缓解晕车？1.坐在前排或底层

容易晕车的人尽量选择前排座位。如果是双层巴士，最好坐在底层。

2.闭上眼睛听音乐

乘车时闭上眼睛可以减少视觉感受器向小脑的信息传递，减少感知冲突的发生，防止晕车。还可以适当听音乐，对预防晕车也有帮助。

3.保持空气流通。

如果条件允许，可以打开靠近自己的通风旋钮或窗户，这有助于防止晕车。

4.适度服药

一些长途旅行的人可以服用适当的药物来预防晕车。

5、粮食援助