6.如果发生晕车，最好下车休息，多呼吸新鲜空气以放松身体，或在头部和前额涂抹清凉油；

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晕车引起的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象一般是由于汽车产生的颠簸和摇摆的加减速运动，会刺激人体内耳的前庭平衡感觉器官。那么我们如何避免晕车或让自己对晕车感觉更好呢？下面小编为晕车的人整理了一些晕车攻略。来看看吧！

1.上车时，最好戴上耳机听音乐并将声音调得更大，这样会干扰内耳对平衡刺激的反应；

2、可以坐在车前部减少颠簸，打开窗户让空气流通，并在固定位置后仰头部并闭上眼睛，以减少眼睛看车外飞行物时引起的头部振动和头晕；

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3.尽量不要在乘坐公交车前喝让你口腔发酸的饮料，因为这些饮料会导致胃酸反流加速，并在长时间乘坐后进一步呕吐；

4.在车上最好不要一直盯着手机看，也不要看书，因为长时间看这些会让你的眼睛集中在静止区域，这会让大脑对运动状态的判断非常混乱，容易导致晕车；

5.晕车也和身体素质有关。身体素质差的人非常容易晕车，所以我们应该在日常生活中多锻炼身体，提高身体素质，从而更好地避免晕车。

晕车可能是许多人的噩梦。如果你从未经历过晕车，那么恭喜你。然而，经历过晕车的人就没有那么幸运了。为什么这么说？因为晕车，真的会给人一种心理上的压力和身体上的不适，甚至会让人拒绝乘车出行。