第四，注意自己的形象，首先通过改变自己的形象来建立自信。

想要变得自信，首先要从形象上改变自己，注意自己的形象，在不同的场合有不同的着装。人，三分靠长相，七分靠打扮。男人和女人都应该学会化妆和打扮。一个自信的人永远不会怀疑自己的长相。在这一点上，有些女孩总是怀疑自己的长相，她们总是对自己的长相缺乏一点自信。一个自信的人会坚信自己很帅或很美，他们会一直告诉自己:我很美，我很帅。

男生也要学会打扮自己。

5.每天大声读出你的优点。

一个自信的人很清楚自己的优势。如果你不记得自己的优点，那么你可以把它们写在笔记本上，每天大声朗读，并作为一种习惯长期坚持。日复一日，月复一月，在心理上，你的潜意识会自然而然地告诉你:你真棒！你太棒了！

写下你自己的优势。

第六，我坚信我足够优秀。

我是我认为我是谁，我是我心中的我，我是一切的根源。每个人都是明星，每个人都是超级巨星，我们每个人都是独一无二的。就像这个世界上没有两片完全相同的树叶一样，即使我们需要谦虚谨慎，也不应该妄自菲薄。每个人都是上帝的儿子。

LadyGaga演唱会

借用美国巨星LadyGaga在她的演唱会上说的话:“今晚，你应该扔掉你所有的担忧和焦虑，认为你不适合的人或事，或者让你觉得你不够好，你不够好跳舞或写歌，你的身材不好，你不够好唱歌，或者你永远不会获得格莱美奖，你不能在麦迪逊广场花园唱歌。你只需要记住你是一个超级巨星，你是天生的。”话音刚落，台下响起了雷鸣般的掌声。是的，我们每个人都是超级巨星，但我们每个人都有不同的舞台。在我们自己的舞台上，我是超级明星，我是主角。

你是主角。

所以，不要总是怀疑自己——你太丑了，你的智商太低了，或者你不如别人。当你真的这么想的时候，它就会成为事实，你就会一直和你在一起，你就会一直自卑。相反，如果你对自己的未来充满信心，充满信心和希望，那么你会惊讶地发现，这也将成为现实。

我是一切的根源。

如果要说自卑，我们可以找一千个不如别人的理由，因为人外有人，天外有天；但如果我们谈论自信，我们也可以找出1000个优于他人的优点，因为每个人都有自己的闪光点和别人做不到的地方。所以，相信自己足够优秀，并时刻告诉自己——我是最棒的。因为它会潜移默化地影响你的生活，你的未来和你的成功。

我是我认为的我，我是我心中的我。

以上就是建立自信的六种方法，自信不是一蹴而就的。它需要一个长期潜移默化的过程，但我们应该知道，任何成功或胜利都只会属于那些有信心和自信的人。自信意味着成功了一半，因为当我们在做事时，85%取决于你的态度，只有15%取决于你的智力。

自信如果你活200年，你将击水三千里。

我们如何建立信心？

自信的反义词是自卑。在现实生活中，有些人可能会因为自己的条件不足而感到自卑，或者因为自己不如别人而感到自卑。一个自卑的人总是拿自己的劣势和别人的优势做比较。其实没必要。不要有盲目攀比的心理。盲目与他人比较是没有意义的。人要和自己比。今天比昨天好。这就是今天活着的意义。那么如何才能成为一个自信的人呢？如何建立自信？这里有六种建立自信的方法:

敢于在公共场合展示自己。

首先，我们应该敢于在公共场合展示我们的才华。

如果你在销售公司工作过，那么你知道每天早上公司召开集体晨会时，才艺展示是必要的环节，尤其是在新工作的第一天。展示你的才华不仅会给父母留下好印象，也是自我介绍的必要环节。在销售公司，这不仅是每个新人融入集体的第一步，也是培养新人树立自信心的第一步。

为别人鼓掌就是为自己鼓掌。

或者当我们参加朋友聚会时，尤其是去KTV唱歌时，有些人会一直坐在那里，或者只是扮演帮助他人点歌的角色。我们应该勇敢地成为拿着麦克风的那个人，不要在乎我们的歌声是否好听。这不是歌唱比赛，我们也不是歌手。事实上，没有人真正关心你唱得好不好。我们关心的是你唱不唱歌。此外，当别人在唱歌或展示其他才艺时，我们应该及时给予掌声和掌声。给别人鼓掌和喝彩不仅是尊重别人给演讲者传递信心，也是尊重我们自己给自己传递信心。

敢于挑战

第二，做你没做过的事。

做以前没有做过的事情需要勇气和挑战精神，这是拥有勇气和建立自信的最好方式。去过游乐园的人一定体验过心跳加速的感觉，坐在“跳楼机”、过山车、闯入“鬼屋”或做一些极限运动如蹦极等。，这些都是挑战自我建立自信的好方法。在生活中，尝试做一些以前没有做过或以前做得不够好的家务，主动承担一些工作以外的工作或以前没有做过的工作。每个人的潜力都是无限的。当你不做你以前没有做过的事情，或者只是做你能做的事情时，你永远不会知道你的能力有多大，更不会知道你的认知有多狭隘和浅薄。

挑战极限

第三，学会独立和依靠自己

不要依赖。当我们在做一件事的时候，不要给自己心理暗示:我还没做，或者我还不够熟练。我肯定自己做不好这件事，因为我害怕出错。正因为我们没有做过，所以我们应该学会去做。犯错是正常的，人就是在犯错的过程中进步的。一个从不犯错的人会比一个经常犯错的人更可怕，因为一个从不犯错的人说明他一直在重复做他能做的事情，所以他不可能进步和进步。因此，不要害怕犯错误。正是在不断的错误中，我们从经验和教训中学习以改进和进步。

靠自己，不要靠它。

因此，无论是在生活中还是在工作中，当我们遇到一些事情时，我们首先要坚信自己可以处理好它，并相信自己的能力。当然，我们应该在做这件事的过程中吸取经验，尽量避免犯不必要的错误。当你第一次做一件你以前从未做过的事情，并独立完成时，你的自信心自然会涌上心头。

相信你是最美的。

用爱迪生的话来说:成功=1%的天赋+99%的汗水。99%的汗水中，85%取决于你的态度，剩下的14%是你努力的过程，即成功=1%的天赋+85%的态度+14%的努力。