【茶豆的功效与禁忌简介】茶豆是一种常见的豆类作物，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效。在中医理论中，茶豆具有性关、味生、归脾、胃经等功效，能够健脾益水、花中益气等。然而，由于其特殊的成分，也存在一些食用禁忌。以下是对茶豆的功效、禁忌及禁忌的总结。】说明：茶豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、铁、钾等营养物质，有助于强身健体。它含有多种抗氧化剂，如酚类化合物，有助于提高身体的抵抗力。】虽然茶豆营养丰富，但过量食用可能会导致腹胀或不适。

- 四、小质士

- 红豆煮熟后食用最佳，切忌生吃。

- 选择新鲜、无顺变的红豆，确保安全。

- 食用时，注意身体反应，如有不适，立即停止食用。