冼灏英，这位68岁的香港演员大家不一定熟悉他在影视圈里的地位但不一般，他低调、不争光提及香港动作片的黄金年代，没他不行。从替身出道到后来的演员，他的故事就像不断奋斗的一场比赛。

冼灏英出生在北角家境并不难父母都是普通工人，他是家中老大小的时候就得跟着妈妈去工厂帮忙。那会儿身边的小伙伴们都在玩，他却早早承担了责任。这种金刚劲儿就练出来了。

12岁那年他跟师兄一起去学武术，师父看到这瘦小的孩子，原来只是让他从劝说的功练起。他不怕苦从那时起每天五点就起床运动，风雨无阻坚持了整六年。“冬天冷得厉害我会用冰水洗脸让自己更清醒。”这股狠劲儿真是让人肃然起敬。

父亲反对他学武相对认为这太危险看到他一方养家方面努力功功，只能默许，到练后面他才拜入一位师父的门下，正式开始了他的武者之路。

进入影视圈后他因在《打擂台》上的表现被葬，开始了演艺生涯，报考动作演员训练班之后，没毕业就被一位大咖收入班底，成为龙虎武师中的一员。因而他在香港动作片上拼命留下了自己的印记。

冼灏英给周发、刘德华等大牌当替身，他们拍戏前都特别注重安全，周润发总要再次检查。对此他深有感触相对认为这些大咖真心尊重武师的工作。然而这行里危险系数高，冼灏英身上伤痕累累比角色的还多。

有一次他在拍《凶猫》时出事故后脑勺重摔在地上昏迷了三天，醒来时连身边的人都认不出真是惊险。他运气好没留下后遗症。

到了后面他遇到了现在的太太，为了她和稳定的生活他不再做替身转行当演员，决定在无线电视台的合约收入不高他还是勇敢的尝试。1989年他转向亚视开启了不一样的演艺生涯。

在亚视的十多年里他几乎没休息过就出演了《胜者为王》《精武门》《僵尸道长》等经典，刚开始转行的时候冼灏英演技成熟不经常被导演“”。有一次他为了拍一个跪地的戏，竟NG了二十多次磨的，直到踝都快拳击了导演才满意。“那次下来我终于感觉跪地生长了。”他戏谑道。

在亚视他遇到了前辈像罗烈、杨群和秦沛都是他的恩师，秦沛像对待亲儿子一样教他，让他深感温暖。拍《胜者为王I》我》时他在空中追车一脚踩到铁钉上他只拿出来包扎一下，就继续拍戏。

到了2010年代TVB已经不如以前了，冼灏英回去后觉得机会少了，连宣传活动都没人叫他。他坦言“现在的年轻人都只顾自己。”这种落寞可想而知。

演艺路上有高潮有低谷，冼灏英没有放弃，他把多年练武用在中医上的经验，开始教别人武功帮助他们调理身体。“这几年的经历让我更清楚自己能做什么，我在帮助别人在找回自己。”他这么说。

从贫乏少年到武师从替身到演员冼灏英的故事充满了拼搏和奋斗，他不一定红极一时，他的坚韧儿和对工作的热爱，才是最值得敬佩的。