各位好，荔枝在这里为各位解答以上问题。玛卡副作用与禁忌危害，玛卡副作用这个很多人还不知道，现在我们往下说！

1.在临床试验中，玛咖的副作用主要表现为吃了之后容易上火，所以容易上火的人应该吃少量的玛咖。

2.对于上火的人来说，吃玛咖会加重上火的病情，建议少吃甚至不吃。

3、玛咖不能吃太多，一般建议一天不要超过25克，吃多了容易上火，可能达不到预期效果。

4.如果吃了玛咖上火，可以吃一些苦味的食物，比如苦瓜、杏仁、苦菜，这是上火的最好方法。当然也可以喝点茶，比如苦丁茶、苦荞、羽衣甘蓝、旱金莲等。

5.虽然玛咖是纯天然植物，吃玛咖对人体伤害不大，但并不代表所有人都适合吃玛咖，尤其是以下人群:虽然婴幼儿用玛咖是天然食品，能快速补充人的能量，改善睡眠，但玛咖特有的玛咖烯和玛咖酰胺能调节激素，提高人的性欲和性能力，不适合婴幼儿食用。

6.不建议婴儿使用玛咖产品，因为它可能导致儿童早熟。

7、2、哺乳期女性玛咖可以增强性欲，而玛咖中的营养成分是否会影响哺乳期妈妈的乳汁成分，目前还没有确切的研究证明哺乳期妈妈吃玛咖奶是否对胎儿有影响。

8.这种情况下，保险起见，不建议吃玛咖。

9.3.孕妇是指怀孕的女性。怀孕期间，出于对孩子的保护，一般不会再同床共枕。玛咖能增强性欲，提高性能力，不利于孕妇保护胎儿。另一方面，没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不良影响，但为了保险起见，不建议孕妇食用玛咖。

10.4.甲状腺疾病患者的玛咖中有一种叫硫代葡萄糖苷的化合物。由于饮食中有或多或少的碘摄入，硫代葡萄糖苷与碘结合可能会引起甲状腺肿大，对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

11、5、未成年人专家认为玛咖不适合未成年人食用，未成年人正处于发育阶段，但在成长过程中，建议多吃营养丰富的蔬菜水果，这样才能发育良好。从健康的意义上来说，只要营养跟得上，一般都能健康成长。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。