牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。

26，3)豆子斜切丝。

27、4)取出面条，淋上，用香油拌匀。

28、5)锅热，倒油，放入葱花翻炒。

29、6)加入肉丝翻炒。

30，7)加入豆角丝翻炒。

31、8)加入拌饭酱、酱油、面条和盐。9)滴香油，搅拌均匀，取出。

32、木瓜汤木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。食材:木瓜500g、鲜玉米500g、排骨汤适量、盐适量做法:1)准备好木瓜和玉米。

33、2)将排骨汤煮熟备用。

34.3)将木瓜刮干净，去掉胶囊，切成大块。

35，4)把玉米切成小块。

36、5)锅中加入少量水，将玉米煮至半熟。

37.注意:这个过程也可以省略。

38，6)然后加入排骨汤，烧开。关小火，将玉米彻底煮熟，加盐调味。

39，7)接下来，倒入木瓜。

40，8)大火再烧开，一锅鲜美的汤就诞生了。

41、牛奶蒸鸡蛋羹牛奶有很好的养胃、润肺养胃、生津、润大肠的作用，对阴虚胃痛、津亏便秘有很好的疗效。

42.食材:鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量做法:1)准备好原料；2)将牛奶倒入牛奶锅中，加入白糖；3)将牛奶加热至糖融化，关火冷却牛奶；4)将鸡蛋剥壳，搅拌蛋液；5)将冷却的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀；6)加入果酱。如果果酱里有果粒，就要搅拌均匀。7)反复打蛋液。8)将锅里的水烧开。9)将装有牛奶和蛋液的容器放在蒸架上。10)盖上锅盖，大火蒸4-5分钟。蛋液凝固了就可以取出来了。11)在鸡蛋表面装饰果酱。12)将煮熟的玉米粒撒入千张菠菜卷中。菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化食材:菠菜1000片。

43、2)锅中水烧开，放入洗净的千片开水1分钟，捞出晾干备用。

将菠菜焯一下。

45、4)变色后取出，用清水冲洗干净。

46，5)把香菜在已经焯过菠菜的水里焯一下，捞出来。

47.6)将菠菜晾干，切去根部。

48，7)取一千块，把菠菜铺在一边。

49，8)卷起来切成段。

50，9)将烫过的香菜裹在豆皮卷上。

51、10)摆盘，淋上酱油。

1.八宝粥:新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。

2、夏季养生食谱大全食材:黑豆10g、糯米20g、花生20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量做法:1)黑豆、豌豆、红豆提前浸泡过夜。

3、2)花生仁也提前泡好。

4、3)栗子去皮，切成小块。

5.将菱角切碎。

6、4)将玉米洗净，切成玉米粒备用。

7、5)糯米洗净备用。

8.6)将糯米、黑豆、红豆、花生仁、栗子、玉米、荸荠、豌豆放入锅中，加水，按下电压力锅的煮粥按钮，保温按钮跳开后再打开。7)开锅，放入冰糖，搅拌融化后食用。

9、大蒜猪肚汤:有暖胃散寒、滋补补虚的功效。

10.对胃及十二指肠溃疡、胃脘冷痛、四肢不温的老年人非常有益。

11.材料:熟猪肚300克，蒜50克，姜适量，盐和胡椒粉适量。做法:1)将煮熟的猪肚切成宽条；2)大蒜去皮备用；3)砂锅加水，放入猪肚。姜片大火烧开后，炖30分钟；4)30分钟后加入蒜瓣煮20分钟，再加入少许精盐煮开，然后停火取出。

12.将葱或欧芹撒入碗中，制成椰子南瓜汤。南瓜:性温味甘，能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。材料:南瓜200克，椰子粉1袋。做法:1)南瓜去皮，去籽，切成小块，放微波炉里蒸10分钟左右，晾凉一会儿。2)椰子粉按1: 5的比例用开水冲洗后，就成了椰子汁。3)将蒸熟的南瓜和椰子汁放入粉碎机中打成细腻的糊状，倒入杯中。

13、苹果汤苹果:健脾益气益胃，金圣润燥。

14、适用于脾虚、胃阴不足、阴虚胃痛。

15.食材:苹果500g，蜂蜜适量，枸杞适量做法:1)枸杞用清水浸泡几分钟，洗净备用。

16.2)准备苹果。

17.3)苹果去皮，不去皮，切成丁。

18、4)取一个煮锅，把苹果放进去，倒入适量的水。

19.注意:500克苹果约为500毫升水。

20，5)把火烧开，关小火25分钟。

21、6)最后倒入枸杞，煮沸后即可享用。

22、油泼白菜白菜味甘、性平，无毒，有补髓、益关节、强筋骨、益五脏、调五脏、清热止痛之功效。

23.材料:白菜300g，油15ml，盐10g，干辣椒5g，芝麻5g，八角2g，花椒2g，糖5g。做法:1)准备材料。2)白菜清洗干净后，剪去根部。3)剥下卷心菜的叶子。4)锅中水烧开，加入5g盐，白菜焯半分钟。5)将卷心菜焯一下。加入切碎的红辣椒、5克盐和5克糖。7)锅里放油。油热时放入花椒、八角、芝麻炒香。然后关火。8)将热油倒在白菜上，刺激辣椒的香味。拌匀就可以吃豆豉烩面了。软烂的食物是面条，这种豆豉烩面是非常好的养胃食物。

24.食材:五花肉100g，豆角，面条，淀粉，葱，拌饭酱，酱油，香油。1)猪肉切丝，拌入色拉油，裹好，再加入少许淀粉，搅拌均匀。

25，2)面熟了。

各位好，荔枝在这里为各位解答以上问题。养胃食谱大全及做法语视频，养胃食谱大全及做法语这个很多人不知道，现在我们下去吧！