文章目录：

1. 什么是“高C”？
2. 如何判断自己是否“高C”？
3. 应对“高C”的实用建议
4. 预防“高C”的小技巧
5. 互动式提问：您在公交车上遇到过“高C”的情况吗？当时是如何应对的？欢迎在评论区分享您的经验。

正文：

你是否有过这样的经历：在拥挤的公交车上，突然感觉不适，心跳加速，呼吸急促？这可能是由于车厢内空气不流通、人群密集导致的“高C”现象，在公交车上“高C”了怎么办？本文将为您揭秘应对策略，让您轻松应对这一状况。

什么是“高C”？

“高C”指的是在密闭空间内，二氧化碳浓度过高，导致人体出现不适症状，据最新数据显示，当室内二氧化碳浓度超过1000ppm时，人体就会出现头晕、乏力、胸闷等症状。

如何判断自己是否“高C”？

1、感觉头晕、乏力、呼吸急促；

2、心跳加速，出现心慌感；

3、眼前发黑，视力模糊；

4、胸闷、恶心、呕吐。

如果您出现上述症状，请立即采取以下措施。

应对“高C”的实用建议

1、保持冷静，迅速寻找座位坐下，避免站立；

2、深呼吸，尽量放松心情，缓解紧张情绪；

3、拉开公交车窗户，增加通风，降低车内二氧化碳浓度；

4、寻求周围乘客的帮助，请求司机打开车门通风。

预防“高C”的小技巧

1、尽量避免在高峰时段乘坐公交车；

2、选择座位时，尽量选择靠近窗户的位置；

3、乘坐公交车时，保持一定的距离，避免人群密集；

4、关注车内空气质量，如有不适，及时采取措施。

互动式提问：您在公交车上遇到过“高C”的情况吗？当时是如何应对的？欢迎在评论区分享您的经验。

在公交车上“高C”了怎么办？关键在于保持冷静，迅速采取应对措施，通过本文的介绍，相信您已经掌握了应对“高C”的技巧，为了您的健康，请您在乘坐公交车时，注意以下几点：

1、保持冷静，迅速寻找座位坐下；

2、深呼吸，放松心情；

3、拉开窗户，增加通风；

4、预防“高C”，从细节做起。

愿您在公交车上度过一个舒适、安全的旅程！